人体最佳洗澡、睡觉时间表,太全了!快收藏!

2018-08-10

来源:实用小百科、高质量生活家所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间,你知道...

晚上9~11点你在干嘛?难怪你一身病!看完醒悟了

2018-08-06

我们现代一天有24小时,而在古代是12个时辰,每个时辰相当于现在的2个小时。而一天24小时、12时辰中,亥时即晚上9~11点是最养生的时间点。这...

午睡是门“技术活”,科学家实验揭秘最佳午休时长

2018-08-01

睡午觉,对老年人来说是养生法宝,对很多上班族来说却是一种奢侈。英国《每日邮报》曾刊文指出,每天中午打个盹,是给健康充电的最好办法。...

孩子吃蔬菜应注意的八大禁忌

2018-08-01

 孩子吃蔬菜应注意的八大禁忌    不当之举1:冲洗不当    有些从超市里买来的蔬菜,从外观上看很干净,...

女性睡觉该穿内裤吗?女人必须知道的事...看完吓一跳

2018-07-13

小的内裤可能会引发许多健康问题,而这些问题没准都是你天天碰到,却忽略了的。那么女性应该如何选用贴身小内裤,并保证内裤健康呢?

人到中年,头发一把一把掉?中医眼中有6个原因!

2018-07-13

人到中年一个典型的表现就是日渐消失的秀发,秃顶人群比比皆是,那么是否中年人都会脱发,导致脱发的原因又是什么呢?

80%的人都存在午睡误区,尤其是第3个,太危险了

2018-07-12

众所周知,睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠,就不能不提午睡。夏季气候炎热,大部分人会失眠,因此午睡就显得更重要了,特别是中老年...

符合其中3点你的眼皮就会经常跳

2018-07-07

生活中,眼皮跳的现象很常见,很多人把眼皮跳总结为福祸将至,认为“左眼跳财,右眼跳灾”。其实这样的解释没有科学依据,引起眼皮跳的原因...

我们为什么戒不掉香烟

2018-07-04

香烟传入我们已有四百多年,据不完全统计我国烟民大约已经有3亿多,为什么这么多的烟民?为什么戒不掉?在于我们中国的香烟环境。抽烟是潮流...

聪明人的10大黄金养生时间 健康都是养出来的

2018-07-04

听说聪明的人都知道这些养生知识。1、餐后喝茶不养生不少人喜欢饭后马上饮茶,其实这样很不科学。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让...

板栗最能补男人肾

2017-12-07

    生活中很多常见的食物,对我们的身体,都有着不错的保健效果,板栗是一种生活中很常见的食物,也是健康饮食专家推荐大家吃的...

比跑步更健康的竟然是...

2017-11-20

万万没想到,比跑步和游泳更健康的方法竟然是……唱歌!经常唱歌,能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实,唱歌是呼吸肌在特定条件下的一...

女人吃这些,轻松减肥还美白

2017-11-18

对女人来说什么最重要?当然是身材了。然而女性身上最容易长赘肉的是腹部,腹部肥胖是显老没气质的只要原因之一,令人头痛的是腹部赘肉非常...

早上一杯水,对身体大有好处

2017-11-16

随着现代科技的发达,医生的一项研究发现:水真的是一种治病良药。其研究成果表明,只要喝水,就能成功预防、缓解甚至治疗各种疾病。那么早...

身体的这个地方千万不能疼

2017-11-13

肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞,导...

冬季护好身体4大要害

2017-11-12

冬季到啦,身体的4大要害你护好了吗?在冬季人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感,寒冷刺激由此入内,会降低人体的免疫功能,使人得...